山澤礼明さんは、1987年4月28日生まれ、栃木県出身のフィジーク選手、フィットネスインフルエンサー、そして起業家です。身長は165cm、体重は減量期と増量期で15kgほど変動し、65kgから80kg前後となります。彼は作新学院大学を卒業後、フィットネス業界に進出し、多岐にわたる活動を展開しています。
10歳で始めた器械体操とシルク・ドゥ・ソレイユのオーディション
山澤さんのフィットネスへの情熱は、10歳で器械体操を始めたことからスタートしました。彼の才能はすぐに開花し、シルク・ドゥ・ソレイユのオーディションにも合格するほどの実力を持っていました。しかし、彼はその後フィジーク選手としての道を選び、現在ではFWJ所属の選手として活躍しています。
フィットネスインフルエンサーとしての活動
YouTubeでの活躍
山澤さんはYouTubeでの活動も非常に積極的で、登録者数は92万人を超えています。彼のチャンネルでは、胸や肩など各部位に効果的に効く筋トレメニューを紹介しており、そのどれもが短時間でポイントを押さえた解説が特徴です。特に「【めちゃ効く】最速でシックスパックを作る腹筋トレーニング6分間！」という動画は大人気で、忙しい方でも短時間で取り入れることができる内容となっています。
Instagramでの影響力
Instagramでも18万人のフォロワーを持つ山澤さんは、フィットネスに関する情報を発信し続けています。ここでは、日常のトレーニング風景や食事、サプリメントの紹介など、さまざまな情報をシェアしています。
起業家としての挑戦
フィットネスジムの経営
山澤さんは自身が経営するフィットネスジムでトレーナーを務めるだけでなく、初心者から上級者まで幅広く対応できるトレーニングプログラムを提供しています。また、彼のジムでは、最新のトレーニング機器や設備を取り揃え、利用者が最大限の効果を得られる環境を整えています。
アパレルブランドの運営
フィットネスジムだけでなく、山澤さんはアパレルブランド「REYS」もプロデュースしています。このブランドは、フィットネスウェアやアクセサリーを中心に展開しており、そのデザイン性と機能性が高く評価されています。
マイプロテインのアンバサダーとして
山澤さんとマイプロテイン
山澤さんはマイプロテインのアンバサダーを務めており、その活動を通じて多くのフィットネス愛好者に影響を与えています。彼はマイプロテインの商品を用いて、自身のトレーニングや食事管理を行い、その効果を実証しています。
REYSのサプリメントブランド
2022年には自身がプロデュースするサプリメントブランド「REYS」を立ち上げました。このブランドは、2023年にAmazon販売事業者アワードを受賞するなど、その品質の高さとコストパフォーマンスの良さで高い評価を得ています。
ジム選びのポイント
初心者向けのジム選び
筋トレ初心者の方が悩みがちなジム選びについて、山澤さんは以下のポイントを挙げています。
1. **立地とアクセスの良さ**: 通いやすい場所にあるジムを選ぶことが重要です。
2. **設備の充実度**: 自分が行いたいトレーニングに必要な機器が揃っているかを確認しましょう。
3. **清潔感**: 清潔な環境でトレーニングすることは、モチベーション維持にも繋がります。
4. **スタッフの対応**: 親切で知識豊富なスタッフがいるジムを選ぶと良いでしょう。
おすすめのジム
山澤さんは、初心者から上級者まで対応可能なジムをいくつか紹介しています。これらのジムは、設備の充実度やスタッフの質、清潔感などが高く評価されています。
人気の動画とコラボレーション
サイヤマングレートや山本義徳とのコラボ
山澤さんのYouTubeチャンネルでは、サイヤマングレートや山本義徳といった人気インフルエンサーや専門家とのコラボ動画も大人気です。これらの動画では、専門的な知識や実践的なトレーニング方法が紹介されており、視聴者にとって非常に有益な情報が満載です。
宅トレ動画の人気
特に自宅で簡単にできる宅トレの動画が好評で、忙しい方やジムに通う時間がない方にとって非常に役立つ内容となっています。これらの動画は短時間で効果的にトレーニングできるため、多くの視聴者に支持されています。
まとめ
山澤礼明さんは、フィジーク選手としての実績だけでなく、フィットネスインフルエンサーや起業家としても多方面で活躍しています。彼のYouTubeチャンネルやInstagramは、多くのフィットネス愛好者にとって貴重な情報源となっており、その影響力は計り知れません。また、彼がプロデュースするジムやアパレルブランド、サプリメントブランド「REYS」も高い評価を得ています。これからも山澤さんの活動から目が離せません。
