新着– category –

日々の食生活で気になるのが「カロリー」。特に、ついつい手が伸びがちなスナック菓子やスイーツは美味しい反面、カロリーが高いことが多く、摂取量に注意が必要です。そこで今回は「500kcalのお菓子・スイーツ量はどれくらい？」をテーマに、代表的な種類...

【冬の肌荒れの原因と基本対策】 冬季は、外気の低温・乾燥、室内の暖房による過剰な乾燥、そしてストレスや生活リズムの乱れが原因で、肌の潤いが失われやすい環境となります。これらの要因が重なることで、肌のバリア機能が低下し、かさつきやかゆみ、さ...

【はじめに】 乾燥の影響で、皮膚のバリア機能が低下し、かゆみや赤み、突発的な炎症といったトラブルが起こりやすくなります。外部刺激から身を守るためには、しっかりとした保湿ケアが不可欠です。 内側からの水分補給の重要性 まず、日常生活において十...

【はじめに】 冬の厳しい冷気と乾燥は、皮膚のバリア機能を低下させ、シミやシワの原因となるだけでなく、慢性的な乾燥によるかゆみや不快感をも引き起こします。毎日の積み重ねが、肌本来の輝きを奪ってしまう前に、適切なケアで守り抜くことが大切です。...

【はじめに】 私たちの施術は、自然な美しさを追求するために、お客様一人ひとりの状態に合わせたカウンセリングから始まります。顔全体の血行を促進し、むくみや余分な脂肪のケアを通して、理想のフェイスラインを目指します。 グロッティプロの役割 グロ...

運動を通じて1日700キロカロリー（kcal）を消費するという目標は、健康維持や体重管理を志す方にとって魅力的な挑戦です。この記事では、体重別にどの程度の運動量が必要か、また効率的な運動の組み合わせ例について詳しく解説します。日々の運動プランを...

【はじめに】 この施術は、幹細胞由来のエクソソームを用いることで、肌の内側から活力を取り戻し、しっとりとしたハリある仕上がりを目指すために作り上げられました。従来のクリニックでのアプローチとは一線を画す、エステサロンならではの手法です。 ...

【はじめに】 このプログラムは、特殊な電磁パルスマシンを用い、短時間で効率的に筋肉のトレーニングと脂肪燃焼を促すことを目指しています。20分という短い時間の中で、体内の活動を活性化し、普段の運動では届きにくい部分にもしっかりアプローチ。施術...

表参道に根ざした魔女のセラピーでは、長年の経験と最新テクノロジーを融合させたフェイシャルトリートメントを提供しております。古来からの手技と現代医学の知識を背景に、身体と心の奥深い癒しを実現するために、私たちは日々精進しています。 【テクノ...

【はじめに】 寒冷な気温は、血行不良や肌の水分不足を引き起こす原因となり、顔のむくみや肌のくすみを招くことがあります。冬の間、体は内側からのエネルギーを温存しようとするため、代謝が低下し、顔のパーツもぼやけがちになります。 寒さが招く体内...