コラム– category –

ツヤ肌とは、潤いに満ちたみずみずしい肌のことを指します。多くの人がツヤ肌を目指す中、混同されがちなテカリ肌とは異なる点があります。テカリ肌は、皮脂や汗によってお肌がべたついている状態で、見た目にも不快感を与えかねません。ツヤ肌を実現する...

ダイエット中でも、美味しいスイーツを楽しみたいですよね。しかし、高カロリーなスイーツは体重管理には大敵です。そこで今回は、星乃珈琲の大人気メニュー「スフレパンケーキ」のカロリーを抑えるための裏技をご紹介します。これで、ダイエット中でも安...

はじめに 近年、気象病に悩まされる人が増加しています。気象病とは、気圧の変化によって頭痛や関節痛、肌のくすみなど様々な体調不良を引き起こす病気です。国内の潜在患者数は1000万人にも上ると言われており、気象病外来を設置する病院も増えてきました...

ダイエットを継続させるためには、モチベーションUPが欠かせません。ここでは、くじけそうになったら思い出してほしい名言をいくつか紹介します。これらの言葉を胸に、自分を励ましながらダイエットに取り組んでみてください。  【厳しい(辛口)｜ダイ...

油は料理の味を引き立てるだけでなく、健康や美容にも大きな影響を与えます。特にダイエットを考える上で、どの油を選ぶかは非常に重要です。今回は、無色透明で万能な「太白ごま油」と、家庭でよく使われる「サラダ油」、この二つの油を比較しながら、ダ...