魔女のセラピー– Author –

魔女のセラピーは、創業22年のトータルエステティック・整体サロンです。代表の石川芙実代は30年の美容経歴を持ち、お客様の幸せと美と健康を叶えることをモットーとしています。現在、直営店4店舗と、フランチャイズ加盟店育成のためのプレミアムスクールを運営。お客様に愛され続ける「小魔女」の育成にも力を注いでいます。
-
ストレスと肌トラブルの関係 – メンタルケアで叶える美肌
現代社会では仕事や人間関係、日々の生活の中で感じるさまざまなストレスが、心だけでなく肌にも影響を及ぼします。気づかないうちに増えるストレス要因は、肌荒れやくすみ、乾燥、ニキビなどのトラブルを招き、美肌を妨げる大きな要因となります。本記事... -
年代別スキンケアの変え時 – 肌の変化に合わせたケア方法
肌は年齢とともに変化し、それぞれの年代で必要なケアが異なります。若々しさを保つためには、早い段階から適切な習慣を身につけることが大切です。この記事では、20代、30代、40代以上の肌の特徴を解説し、年代別に最適なスキンケア方法をご紹介します。 ... -
肌質改善のためのスキンケアルーティン見直しガイド
【スキンケアの基本】 クレンジング、洗顔、化粧水による保湿──この三大ステップをひとつずつ丁寧に確認し、見直すことで肌の土台を整えていきます。日々の積み重ねで皮膚のターンオーバーも正常化し、化粧ノリやツヤ感アップに直結します。 クレンジング... -
自分に合った化粧水の見つけ方 – 肌質別おすすめ成分
化粧水はスキンケアの基本アイテムですが、肌質に合わないものを選ぶと効果が実感しづらいばかりか、トラブルの原因にもなります。本記事では、肌質ごとに注目すべき成分と選び方のポイントをわかりやすく解説します。自分の肌状態を見極めながら、最適な... -
美容のプロが教える正しい日焼け止めの選び方と使い方
紫外線はシミや乾燥、肌老化の大きな原因。美容のプロとして、多くの方が正しい日焼け止め選びと使い方に悩まれているのを見てきました。ここでは、紫外線対策の基礎から応用までをわかりやすく解説します。健やかな美肌を守るため、ぜひ最後までご一読く... -
オフィスでもできる!デスクワークの合間の小顔エクササイズ
長時間のデスクワークは、知らず知らずのうちに顔の血流やリンパの流れを滞らせ、むくみやフェイスラインのもたつきを招きます。忙しいオフィスでも、ほんの数分でできる小顔エクササイズを取り入れれば、すっきりとした印象をキープできます。このコラム... -
話題の美容成分大解剖 – 効果と選び方のポイント
近年、スキンケア市場には多種多様な美容成分があふれています。口コミやSNSで話題になるものも多く、どれを選べばよいか迷ってしまう方も少なくありません。そこで今回は、肌の土台を整える基本アイテムから最新トレンド成分まで、効果や選び方のポイント... -
目元のエイジングサインにアプローチする効果的なケア方法
目元は皮膚が薄く、表情筋の動きが激しい部位のため、エイジングサインが現れやすいパーツです。加齢によるコラーゲンやエラスチンの減少で小ジワが刻まれ、まぶたのたるみやクマ、くすみが顔全体の印象を老けさせてしまうこともあります。日常のスキンケ... -
乾燥肌さんのための保湿対策 – 季節別スキンケア術
乾燥肌に悩む方は、春の花粉や夏の強い紫外線、秋の気温・湿度低下、冬の空気の乾燥など、季節ごとに肌の状態が大きく変わるものです。そこで大切なのは、季節ごとの乾燥要因を知り、適切な保湿対策を行うこと。この記事では「春・夏・秋・冬」の4シーズ... -
食事から始める美肌ケア – 内側からキレイを育む栄養素
美しい肌は外側からのケアだけでなく、体の内側から整えることが大切です。特に食事は、肌のターンオーバーや保湿、ハリを支える要となる要素。毎日の献立に意識して取り入れることで、メイクをする前の素肌そのものが輝き始めます。この記事では、内側か...