魔女のセラピー– Author –
魔女のセラピー
魔女のセラピーは、創業22年のトータルエステティック・整体サロンです。代表の石川芙実代は30年の美容経歴を持ち、お客様の幸せと美と健康を叶えることをモットーとしています。現在、直営店4店舗と、フランチャイズ加盟店育成のためのプレミアムスクールを運営。お客様に愛され続ける「小魔女」の育成にも力を注いでいます。
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美しい立ち姿のつくり方【姿勢矯正と美容の意外な関係性】
美しい立ち姿は、魅力的な印象を与えるだけでなく、身体の健康にも大きな影響を与えます。姿勢が良いと、身も心も軽やかになり、周囲に自信を持ってアプローチすることができます。また、正しい姿勢は筋肉や関節にかかる負担を軽減し、疲れや痛みの原因を... -
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夏の美白ケア【紫外線対策と内側からのアプローチで叶える透明感】
夏の季節が訪れると、強烈な紫外線が肌に与える影響が徐々に現れます。紫外線は肌細胞に直接的なダメージを与え、肌のターンオーバーを乱すことで、シミやそばかすの発生を促進します。 特に、UVAとUVBの両方の紫外線は、肌の深層にあるコラーゲンやエラス... -
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運動と食事の最適な組み合わせ【ダイエット効果を最大化】
ダイエットは単なる食事制限ではなく、適切な運動とバランスの取れた食事が不可欠です。食事と運動を組み合わせることで、ダイエット効果を最大化することができます。ここでは、忙しい人人向けの運動法や、健康的な食事のポイントを詳しく見ていきましょ... -
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ベビーリーフは体に悪いって本当?毎日はNG?栄養価や食べるメリットも紹介!
近年人気のあるベビーリーフ。しかし、ベビーリーフが体に悪いという噂も耳にすることがあります。果たして、これは真実なのでしょうか?ここでは、ベビーリーフに対する健康への影響や栄養素について考察していきます。 【ベビーリーフが体に悪いとされる... -
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ストレスフリーな毎日のために【心と体のバランスを整える生活習慣】
現代社会において、ストレスは私たちの日常生活に大きな影響を与えています。仕事、家庭、社会的なプレッシャーなど、様々な要因からくるストレスが心と体に負担をかけています。そこで、「魔女のセラピー」では、心と体のバランスを整えるための生活習慣... -
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かいわれ大根ががん予防に効く?栄養士が明かす意外な効能
近年、健康志向が高まり、多くの人々が日常の食生活に取り入れている食材のひとつが「かいわれ大根」です。ダイコンの発芽した苗であるかいわれ大根は、シャキシャキとした食感とピリッとした辛みが特徴で、サラダや和え物などに利用されることが多い野菜... -
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美肌づくりの新常識【腸内環境を整えて内側から輝く肌へ】
肌の健康は外からのケアだけではなく、内側からも影響を受けることを知っていますか?最近、美肌を手に入れるために腸内環境の重要性が大きくクローズアップされています。腸は「第二の脳」とも言われ、私たちの体に多くの影響を及ぼしています。そのため... -
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目元のエイジングケア【表情筋トレーニングで若々しい眼差しを】
目元は人の印象を大きく左右する部分です。笑顔や驚き、怒りなどの感情を表現するために頻繁に動く目元は、非常に繊細で、特に年齢とともに気になるポイントでもあります。シワ、たるみ、くすみ、そしてクマなど、目元のエイジングサインは他の部分に比べ... -
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肩こり解消で美しい姿勢を【デスクワーク女子必見のケア方法】
デスクワークが増えた現代社会では、肩こりや腰痛に悩む女性が多いのではないでしょうか。特に長時間のパソコン作業やスマートフォン操作は、意識しないうちに姿勢を悪化させ、肩や首に負担をかける原因となります。デスクワーカーの間では「肩が凝る」と... -
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【2024年版】餃子の王将メニュー別カロリー総まとめ【低カロリーから高カロリーまで】
餃子の王将は、日本全国に展開する人気の中華料理チェーンです。その豊富なメニューは、ボリューム満点で美味しい一方、「中華料理はカロリーが高い」というイメージを持つ方も多いかと思います。しかし、実際には低カロリーな選択肢もたくさん存在します...