2025年8月– date –

年齢を重ねるとともに、多くの女性が経験する更年期には、体のさまざまな変化が訪れます。その中でも特に悩ましいのが尿漏れや骨盤底筋の衰えです。これらは症状だけでなく、日常生活の質や精神面にも大きく影響します。しかし、骨盤底筋を強化することで...